小松菜のからしあえ

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調理時間 10

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 40 kcal
  • ・たんぱく質 2 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 64 g

材料 (2人分)

小松菜
1/2束(200g)
A溶きがらし
小さじ1
Aしょうゆ
大さじ1
Aみりん
小さじ2
A「ほんだし」
小さじ1/3
A湯
大さじ1

つくり方

  1. 1

    小松菜は塩ゆでにし、冷水にとって水気をしぼり、ザク切りにする。
  2. 2

    合わせたAと(1)の小松菜をあえる。
レシピ提供:味の素㈱
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