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小松菜のからしあえ

小松菜のからしあえ

小松菜を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    40kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    0.6g

材料（2人分）

小松菜1/2束（200g）
A溶きがらし小さじ1
Aしょうゆ大さじ1
Aみりん小さじ2
A「ほんだし®」小さじ1/3
A湯大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    小松菜は塩ゆでにし、冷水にとって水気をしぼり、ザク切りにする。
  • 2
    合わせたＡと（１）の小松菜をあえる。

栄養情報（1人分）

エネルギー40 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質2 g
野菜摂取量※64 g
脂質0.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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