小松菜のからしあえ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー40 kcal
  • ・たんぱく質2 g
  • ・塩分1.7 g
  • ・野菜摂取量64 g

材料(2人分)

小松菜   ( 他レシピ )
1/2束(200g)
A溶きがらし
小さじ1
Aしょうゆ
大さじ1
Aみりん
小さじ2
A「ほんだし」
小さじ1/3
A湯
大さじ1

つくり方

  1. (1)小松菜は塩ゆでにし、冷水にとって水気をしぼり、ザク切りにする。
  2. (2)合わせたAと(1)の小松菜をあえる。
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小松菜
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