きゅうりのしょうゆ漬け
つくり方
-
1
きゅうりは5cm長さに切り、4つ割りにする。 -
2
ポリ袋に種を抜いた赤唐がらし、A、(1)のきゅうりを入れて空気を抜き、
口をしばって3時間以上冷蔵庫に入れて漬ける(時間外)。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー23 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質1.9 g
- ・野菜摂取量※78 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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