白菜とかまぼこのあえもの

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調理時間 15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 37 kcal
  • ・たんぱく質 2.5 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 56 g

材料(4人分)

紅かまぼこ
1/3本
白菜
150g
サニーレタス
50g
ラディッシュ
4個
Aしょうゆ
大さじ1・1/2
Aポン酢
大さじ1・1/2
A水
大さじ1・1/2
Aみりん
大さじ1
A「ほんだし」
少々

つくり方

  1. 1

    かまぼこと白菜はせん切り、サニーレタスはひと口大にちぎり、ラディッシュは薄い輪切り
    にして、水に放し、パリッとさせる。
  2. 2

    Aを混ぜ合わせて、(1)のかまぼこ・白菜・サニーレタス・ラディッシュをあえる。
レシピ提供:味の素㈱
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