白菜とかまぼこのあえもの

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー37 kcal
  • ・たんぱく質2.5 g
  • ・塩分1.3 g
  • ・野菜摂取量56 g

材料(4人分)

紅かまぼこ   ( 他レシピ )
1/3本
白菜   ( 他レシピ )
150g
サニーレタス
50g
ラディッシュ
4個
Aしょうゆ
大さじ1・1/2
Aポン酢
大さじ1・1/2
A水
大さじ1・1/2
Aみりん
大さじ1
A「ほんだし」
少々

つくり方

  1. (1)かまぼこと白菜はせん切り、サニーレタスはひと口大にちぎり、ラディッシュは薄い輪切り
    にして、水に放し、パリッとさせる。
  2. (2)Aを混ぜ合わせて、(1)のかまぼこ・白菜・サニーレタス・ラディッシュをあえる。
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紅かまぼこ
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