じゃがいものおひたし風 10 分 じゃがいもやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #おひたし・煮びたし #じゃがいも #副菜もう一品 #和風 このレシピを印刷する 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) じゃがいも 1個 「ほんだし こんぶだし」 少々 「瀬戸のほんじお」 少々 しょうゆ 少々 水 大さじ2 削り節 適量 いり白ごま 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1じゃがいもは細いせん切りにし、水にさらして水を2~3回取りかえる。 2沸騰した湯に水気をきった(1)のじゃがいもを入れる。じゃがいもが透き通ったら、ザルに上けて湯をきり、水(夏なら氷を入れて)に入れて冷まし、水気をきる。 3Aを合わせ、冷ます。 4器に(2)のじゃがいもを盛り、(3)をかけ、かつお節をのせ、ごまを散らす。 *じゃがいものせん切りは大根のつま位の細さがよい。 *野菜を切る時にスライサーを使うと便利。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー63 kcal ・塩分0.4 g ・たんぱく質3 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # ほんだし® # おひたし・煮びたし # 瀬戸のほんじお® # じゃがいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 12 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる じゃがいもを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 他のじゃがいも人気レシピを見る(850件) いり白ごまを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ やみつき!無限えのき #5分以内 #簡単・時短 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり これぞ王道!だし茶漬け #5分以内 #簡単・時短 クッパ #10分以内 #料理初心者 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う 他のいり白ごま人気レシピを見る(597件) 関連するレシピ 「じゃがいも×削り節」のレシピ 「じゃがいも×いり白ごま」のレシピ 「削り節×いり白ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし こんぶだし」 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 ブロッコリーのペペロンチーノ #20分以内 #子どもに人気 和風シーフードスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 鯛のお吸い物 #たい #汁物・スープ 白菜のこんぶだし鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 味つけは「こんぶだし」だけ お手軽お茶漬け #5分以内 #料理初心者 すき焼き(関東風) #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 他の「ほんだし こんぶだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし こんぶだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 じゃがいものおひたし風