キャベツとベーコンのさっと炒め

キャベツとベーコンのさっと炒め

ごま油がおいしい!食材2つで簡単に炒め物1品の完成!

  • エネルギー
    130kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    11.3g

材料(4人分)

キャベツ6枚
ベーコン3枚
「ほんだし®」小さじ1
しょうゆ大さじ1・1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1・1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにする。ベーコンは1cm幅の斜め切りにする。

    キャベツとベーコンのさっと炒めのつくり方_1_1

  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)のキャベツ・ベーコンを強火でサッと炒める。

    キャベツとベーコンのさっと炒めのつくり方_2_1

  • 3
    「ほんだし」をふりかけ、しょうゆを鍋肌から回し入れ、ひと混ぜする。

    キャベツとベーコンのさっと炒めのつくり方_3_1

栄養情報(1人分)

エネルギー130 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質3.6 g
野菜摂取量※75 g
脂質11.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く