おすすめ
注目ワード

オクラ冷ややっこ

プリント
クリップ
10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 168 kcal
  • ・たんぱく質 9.5 g
  • ・塩分 2 g
  • ・野菜摂取量 9 g

材料（4人分）

絹ごし豆腐 　 ( 他レシピ )
2丁
オクラ 　 ( 他レシピ )
1/2パック
削り節
1パック
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2・1/2
Ａしょうゆ
大さじ3
Ａ酢
大さじ1/2
Ａ「味の素」
少々

つくり方

  1. （１）豆腐は約２ｃｍ角に切り、器に入れて冷やしておく。
  2. （２）オクラはサッとゆでて小口切りにする。
  3. （３）（１）に（２）と削り節をのせ、Ａのたれをかける。
クリップ

絹ごし豆腐
関連するレシピ

（231件）全件を見る

この商品が使われているよ

「味の素」

「味の素」

商品情報を見る
この商品を使ったレシピを見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。