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ゆで豚のにんにくしょう油漬け

ゆで豚のにんにくしょう油漬け(豚もも肉+ミニトマトを使ったレシピ)

豚もも肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

30分

(時間外を除く)

豚もも肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    豚肉はＡを入れてかぶる位の水を加えてゆでる。

  2. 2

    鍋にＢを入れてひと煮立ちさせ、熱い（１）を入れて一晩（時間外）漬け込む。

  3. 3

    器にサラダ菜を敷き、肉を薄切りにして盛り、ミニトマト・溶きがらしを添えて煮け汁を
    少量かけていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー141 kcal
  • ・塩分3.9 g
  • ・たんぱく質19.4 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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