材料（4人分）
| たら | 200g |
|---|---|
| しょうゆ | 大さじ2/3 |
| 「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ4（12g） |
| 白ごま | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1たらはゆでて皮と骨をとり、ふきんで包んで水の中でよくもみほぐす。
- 2鍋に（１）のたらを入れ、４～５本の箸でパサパサになるまで炒る。
- 3（２）に「パルスイート」、しょうゆを入れてさらにパサパサになるまでいる。
- 4仕上げにいりごまを入れる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 43 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.6 g |
| たんぱく質 | 9.2 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 0.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
