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豚ときのこのおろし煮

豚ときのこのおろし煮(豚もも肉+大根おろしを使ったレシピ)

豚もも肉や大根おろしを使った人気の副菜レシピです。

10分

豚もも肉や大根おろしを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大に切る。きのこ類は石づきを取り食べやすい形にする。

  2. 2

    鍋にＡを入れ沸かし、（１）の豚肉・きのこ類を加えてサッと煮、大根おろしを
    加えて火を止める。

  3. 3

    皿に（２）を盛り、青ねぎを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー135 kcal
  • ・塩分1.6 g
  • ・たんぱく質18.5 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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