OPEN MENU

MENU

人気キーワード

里いものねぎみそ煮

里いものねぎみそ煮(冷凍里いも+こんにゃくを使ったレシピ)

冷凍里いもやこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。

25分

冷凍里いもやこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    冷凍里いもは解凍する。こんにゃくはひと口大にちぎってゆでる。
    しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のしょうがを入れて煮立て、（１）の里いも・こんにゃくを入れて、
    里いもがやわらかくなり汁気がほとんどなくなるまで煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー97 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質4.2 g
  • ・野菜摂取量※9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「冷凍里いも×こんにゃく」のレシピ「冷凍里いも×しょうが」のレシピ「こんにゃく×しょうが」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「パルスイート カロリーゼロ」

「ほんだし」