リャンバン

Name: リャンバン
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: きゅうり 1本; 焼き豚 60g; もやし 2/3袋（180g）; かに風味かまぼこ 4本（80g）; 「丸鶏がらスープ™」 小さじ2/3; Aしょうゆ 大さじ2; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2; A酢 大さじ1・1/3; A水 小さじ2; A砂糖 少々; Aこしょう 少々; いり白ごま 適量

きゅうりやもやしを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

136kcal
塩分

2.3g
たんぱく質

7.6g
脂質

9.3g

マイレシピにも保存！
このレシピを印刷する

材料（4人分）

きゅうり	1本
焼き豚	60g
もやし	2/3袋（180g）
かに風味かまぼこ	4本（80g）
「丸鶏がらスープ™」	小さじ2/3
Aしょうゆ	大さじ2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ2
A酢	大さじ1・1/3
A水	小さじ2
A砂糖	少々
Aこしょう	少々
いり白ごま	適量

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
きゅうり・焼き豚はせん切り、もやしはサッとゆで、
かに風味かまぼこは細く裂く。
2
ボウルに「丸鶏がらスープ」、Ａを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。
3
器に（１）のきゅうり・焼き豚・もやし・かに風味かまぼこを盛り、
中央にごまをのせ、（２）のたれをかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー	136 kcal
塩分	2.3 g
たんぱく質	7.6 g
野菜摂取量※	68 g
脂質	9.3 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「丸鶏がらスープ™」 商品・アレルギー情報をみる

人気の食材・レシピ