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アジアンスパイスのラムチョップ

アジアンスパイスのラムチョップ(ラムチョップ+リーフレタスを使ったレシピ)

ラムチョップやリーフレタスを使った人気の主菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

ラムチョップやリーフレタスを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    ラムチョップは混ぜ合わせたＡに２０分漬け込む（時間外）。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のラムチョップを焼く。

  3. 3

    Ｂを混ぜ合わせ、ソースを作る。

  4. 4

    リーフレタスに（２）のラムチョップ、食べやすい大きさにちぎったミントの葉、香菜を巻き、（３）のソースにつけていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー838 kcal
  • ・塩分4.1 g
  • ・たんぱく質46.4 g
  • ・野菜摂取量※67 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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