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わかめと桜えびのソテー

わかめと桜えびのソテー(わかめ+干し桜えびを使ったレシピ)

わかめや干し桜えびを使った人気の副菜レシピです。

10分

わかめや干し桜えびを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    わかめは２ｃｍ幅に切る。桜えびはザルに入れ、熱湯をかける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のわかめ・桜えびを炒め合わせ、
    「ほんだし」をふり、しょうゆで味つけする。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー84 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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