レシピ大百科

わかめと桜えびのソテー

わかめと桜えびのソテー(わかめ+干し桜えびを使ったレシピ)

わかめや干し桜えびを使った人気の副菜レシピです。

10分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
わかめ
30g
干し桜えび
10g
「ほんだし」
小さじ1/2
しょうゆ
大さじ1/2
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ1
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つくり方

  1. 1

    わかめは２ｃｍ幅に切る。桜えびはザルに入れ、熱湯をかける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のわかめ・桜えびを炒め合わせ、
    「ほんだし」をふり、しょうゆで味つけする。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー76 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質4.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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