じゃがいもだんご
「アジシオ®」でおつまみ!おいしさのポイントはじゃがいもの下味「アジシオ®」!いくらをのせて◎
つくり方
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1
じゃがいもは塩ゆでにし、皮をむき、ポリ袋に入れてAを加え、つぶしながら混ぜる。 -
2
(1)を8等分し、平らな円形に整える。 -
3
フライパンに油を薄くひいて(2)を並べ、両面をこんがりと焼く。 -
4
器に盛り、いくら、刻んだみつばをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー157 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質4.1 g
- ・野菜摂取量※1 g