材料(2人分)
| しめじ | 1パック |
|---|---|
| ロースハム・せん切り | 4枚 |
| ねぎ・せん切り | 5cm |
| しょうが・せん切り | 1/4かけ分 |
| 「Cook Do®」熟成豆板醤 | 小さじ2/3(3.33g) |
| 「Cook Do®」オイスターソース | 大さじ1 |
| 「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
| A酢 | 大さじ2 |
| A水 | 70ml |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ2 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1しめじは小房に分ける。
- 2フライパンにごま油を熱し、ハム、ねぎを加える。ねぎの香りがしてきたら、
(1)のしめじ、しょうがを加え、しめじがしんなりするまで炒める。 - 3「熟成豆板醤」を加え、さらに炒め、香りがしてきたら、「オイスターソース」、
「丸鶏がらスープ」、Aを加え、ひと煮立ちさせる。 - *冷めても味がしみておいしいです。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 147 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.3 g |
| たんぱく質 | 8.4 g |
| 野菜摂取量※ | 7 g |
| 脂質 | 9.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」オイスターソース

「丸鶏がらスープ™」
