かぶの葉とわかめのみそ汁

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 18 kcal
  • ・たんぱく質 1.5 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 25 g

材料(2人分)

かぶの葉   ( 他レシピ )
50g
わかめ・塩抜き   ( 他レシピ )
10g
1・1/4カップ
「ほんだし」
小さじ1/4
みそ
小さじ2

つくり方

  1. (1)かぶの葉はゆでて3cm長さに切り、わかめはひと口大に切る。
  2. (2)鍋に水を煮立て「ほんだし」半量を入れて溶かし、(1)のかぶの葉・わかめ、
    みそを溶き入れ、再度ひと煮立ちしたら残りの「ほんだし」を加える。
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かぶの葉
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