ほうれん草とコーンのチーズグラタン

ほうれん草とコーンのチーズグラタン

ほうれん草やプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    137kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    6.7g
  • 脂質
    7g

つくり方

  • 1
    ほうれん草はサッとゆで、4cm長さに切る。チーズは1cm角に切る。
  • 2
    小さめのグラタン皿に「カップスープ」を1袋ずつを入れ、熱湯を半量ずつ加えてよく混ぜる。(1)のほうれん草を等分に加えて混ぜ、チーズを等分にのせる。
  • 3
    オーブントースターで表面に焼き色がつくまで5分ほど焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー137 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質6.7 g
野菜摂取量※50 g
脂質7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」つぶたっぷりコーンクリーム

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