焼きブロッコリーのゆずこしょうじょうゆかけ

焼きブロッコリーのゆずこしょうじょうゆかけ

ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    24kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    3.2g
  • 脂質
    0.3g

材料(2人分)

ブロッコリー160g
Aしょうゆ小さじ1・1/2
Aゆずこしょう小さじ1/4
A小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分けてオーブントースター、またはグリルで焼き、器に盛る。
    を混ぜ合わせ、上からかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー24 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質3.2 g
野菜摂取量※52 g
脂質0.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報