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みそマヨ湯豆腐

みそマヨ湯豆腐

絹ごし豆腐や小ねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    230kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    11.2g
  • 脂質
    17.9g

材料（1人分）

絹ごし豆腐1/2丁（180g）
A「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1
Aみそ大さじ1/2
Aしょうが汁少々
小ねぎ2本

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    豆腐は４等分に切り、たっぷりの湯で温めておく。
  • 2
    小ねぎは小口切りにする。
  • 3
    温めた器に（１）の豆腐を盛り、混ぜ合わせたＡをかけ、（２）の小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー230 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質11.2 g
野菜摂取量※13 g
脂質17.9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® サラリア®」

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「ピュアセレクト® サラリア®」

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