ブロッコリーとじゃこの和風あえ

プリント
クリップ
10

  • 作り置き
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 154 kcal
  • ・たんぱく質 7.3 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 64 g

材料(1人分)

ブロッコリー・1/4株   ( 他レシピ )
75g
ちりめんじゃこ   ( 他レシピ )
10g
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ1
Aしょうゆ
小さじ1/2
Aおろししょうが
少々
A「ほんだし」
少々

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
  2. 2

    器に(1)のブロッコリー・じゃこを盛り、
    「サラリア」、Aを混ぜ合わせたものをかける。
レシピ制作:味の素㈱
クリップ

ブロッコリー
関連するレシピ

(427件)全件を見る

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト サラリア」

「ピュアセレクト サラリア」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。