材料（1人分）
| ブロッコリー・1/4株 | 75g |
|---|---|
| ちりめんじゃこ | 10g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ1 |
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| Aおろししょうが | 少々 |
| A「ほんだし®」 | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ブロッコリーは小房に分け、塩ゆでする。
- 2器に（１）のブロッコリー・じゃこを盛り、
｢サラリア｣、Ａを混ぜ合わせたものをかける。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 155 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 8 g |
| 野菜摂取量※ | 64 g |
| 脂質 | 11.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
