調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 55 kcal
- ・たんぱく質 3.4 g
- ・塩分 1.4 g
- ・野菜摂取量※ 11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
-
1
スナップえんどうはスジを取る。油揚げはタテ半分に切り、１ｃｍ幅に切る。 -
2
鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）のスナップえんどう・油揚げを加え２分ほど、スナップえんどうに火が通るまで煮て、みそを溶き入れる。
レシピ提供：味の素㈱
スナップえんどう
を使ったレシピ
（72件）
油揚げ
を使ったレシピ
（343件）
関連するレシピ
役立つ！おいしい情報
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。