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かぶの塩昆布もみ

かぶの塩昆布もみ

かぶや塩昆布を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    7kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    0.3g
  • 脂質
    0g

材料（2人分）

かぶ1個
「やさしお®」少々
塩昆布少々
削り節少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    かぶは皮をむいてタテ薄切りにする。
  • 2
    ビニール袋に（１）のかぶ、「やさしお」を入れてもみ合わせ、
    塩昆布を加え、あえる。
  • 3
    器に盛り、削り節をのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー7 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質0.3 g
野菜摂取量※36 g
脂質0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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