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かぶの塩昆布もみ

つくり方

  1. 1

    かぶは皮をむいてタテ薄切りにする。
  2. 2

    ビニール袋に(1)のかぶ、「やさしお」を入れてもみ合わせ、
    塩昆布を加え、あえる。
  3. 3

    器に盛り、削り節をのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー7 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質0.3 g
  • ・野菜摂取量36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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