油揚げとねぎのきんぴら 10 分 ねぎや大根の皮を使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #減塩 #油揚げ #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 170 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ねぎ 1本 大根の皮 1/4本分 油揚げ 1/2枚 しょうゆ 小さじ1 「やさしお」 少々 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ねぎは斜め薄切りにし、大根の皮はせん切りにする。油揚げは短冊切りにする。 2鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の油揚げ・ねぎ・大根の皮の順に入れて炒め、Aで味を調える。 *お好みで粗びき黒こしょうをふってお召し上がりください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー70 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質2.5 g ・野菜摂取量※43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # 減塩 # やさしお® # 油揚げ # ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 170 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・鹿児島風 豚みそ ・うま味抜群! たらとほうれん草のお吸い物 主菜 主食 ・豚肉とキャベツのごま照り焼き ・小ねぎ山盛り!スープかけ焼きおにぎり 主菜 副菜 ・白菜・豚肉のトロトロみそ鍋 ・ほうれん草とツナのサラダ 主菜 汁物 ・野菜たっぷり筑前煮 ・「具たっぷり味噌汁」きのこ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ねぎを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 うどんつゆ #5分以内 #和風 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他のねぎ人気レシピを見る(4739件) 大根の皮を使ったレシピ 大根の皮のきんぴら #10分以内 #簡単・時短 大根の皮と桜えびのかき揚げ #20分以内 #火を使わない 油揚げとねぎのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 他の大根の皮人気レシピを見る(3件) 関連するレシピ 「ねぎ×大根」のレシピ 「ねぎ×油揚げ」のレシピ 「大根×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 えびとパプリカのやさしお炒め #20分以内 #減塩 チキンとアスパラの中華風やさしお炒め #20分以内 #簡単・時短 じゃことキャベツのやさしお焼きそば #20分以内 #キャベツ えびと長ねぎのやさしお焼きそば #20分以内 #簡単・時短 きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 白菜の「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 大根の「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス コロコロきゅうりとトマトのサラダ #10分以内 #簡単・時短 他の「やさしお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 油揚げとねぎのきんぴら