油揚げとねぎのきんぴら 10 分 ねぎや大根の皮を使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #減塩 #油揚げ #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 168 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 材料(2人分) ねぎ 1本 大根の皮 1/4本分 油揚げ 1/2枚 しょうゆ 小さじ1 「やさしお」 少々 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ねぎは斜め薄切りにし、大根の皮はせん切りにする。油揚げは短冊切りにする。 2鍋にオリーブオイルを熱し、(1)の油揚げ・ねぎ・大根の皮の順に入れて炒め、Aで味を調える。 *お好みで粗びき黒こしょうをふってお召し上がりください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー72 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質2.5 g ・野菜摂取量※43 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 簡単・時短 # 和風 # 減塩 # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 20分以内 # やさしお® # 油揚げ # ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 168 サイトに保存する LINEに保存する LINEに保存する とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・白菜のこんぶだし鍋 ・オクラとミニトマトのごま酢和え 主菜 副菜 ・豚しゃぶ冷やしトマトあんかけ ・ほうれん草とツナのサラダ 主菜 汁物 ・塩焼き鳥 ・緑黄色野菜と鮭の石狩汁風みそ汁 主食 副菜 ・ひき肉の卵とじにゅうめん ・かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ねぎを使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 他のねぎ人気レシピを見る(4660件) 大根の皮を使ったレシピ 大根の皮のきんぴら #10分以内 #簡単・時短 大根の皮と桜えびのかき揚げ #20分以内 #火を使わない 油揚げとねぎのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 他の大根の皮人気レシピを見る(3件) 関連するレシピ 「ねぎ×大根」のレシピ 「ねぎ×油揚げ」のレシピ 「大根×油揚げ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 チキンとアスパラの中華風やさしお炒め #20分以内 #簡単・時短 えびとパプリカのやさしお炒め #20分以内 #減塩 大根の「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス きゅうりの「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 白菜の「やさしお」浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス えびと長ねぎのやさしお焼きそば #20分以内 #簡単・時短 じゃことキャベツのやさしお焼きそば #20分以内 #キャベツ グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き #20分以内 #簡単・時短 他の「やさしお」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 春野菜❀レシピ特集 #サラダ #栄養バランス おうちごはんを楽しもう♪今こそ食卓応援☆レシピ特集 #手間なし #家族で囲む 簡単・基本のお弁当☆15分で3品のおかず完成! #手間なし #料理初心者 新生活・一人暮らし応援!簡単料理レシピ #料理初心者 #丼ぶり レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 油揚げとねぎのきんぴら