材料（2人分）
| ほうれん草・2/3束 | 130g |
|---|---|
| ミックスビーンズ・ドライパック | 80g |
| ツナ缶（ノンオイル）・1缶 | 80g |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ2 |
| Aすし酢 | 大さじ2 |
| A玉ねぎのみじん切り | 1/8個分 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ほうれん草はサッと塩ゆでし、冷水に取って水気をしぼり、
食べやすい長さに切る。ツナは汁気をきる。 - 2ボウルに「サラリア」、Ａを入れて混ぜ合わせ、
（１）のほうれん草・ツナ、ミックスビーンズを加えてあえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 238 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 12.8 g |
| 野菜摂取量※ | 76 g |
| 脂質 | 12.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「ピュアセレクト® サラリア®」
