ピリ辛でポカポカ 簡単豆腐チゲ 20 分 豆腐と豚肉、キムチが入った豆腐チゲ。辛さはお好みで、「コチュジャン」の量を調整してね! 20 分 #20分以内 #ピリ辛 #豆腐 #メイン料理 #韓国風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1893 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 木綿豆腐 1/2丁 豚薄切り肉 60g キムチ 30g 「ほんだし」 小さじ2 にら 1/2束(50g) しめじ 100g しょうゆ 小さじ1 水 3カップ みそ 大さじ1 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1(5g) 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉、キムチは3cm幅に切り、「ほんだし」小さじ1と混ぜ合わせる。 2にらは4cm長さに切り、しめじは根元を切って小房に分ける。 3鍋にごま油を熱し、(1)の豚肉・キムチを入れてサッと炒め、しょうゆを加えてひと炒めする。分量の水、(2)のしめじを加えて5分煮る。 4みそ、「コチュジャン」を溶き入れ、「ほんだし」小さじ1を加え、豆腐を2cm角ぐらいにちぎり入れ、(2)のにらを加えて3分煮る。 *辛さはお好みにより、「コチュジャン」の量で調整してください。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー172 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質15.1 g ・野菜摂取量※40 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # ピリ辛 # 20分以内 # 韓国風 # ほんだし® # Cook Do® # 豆腐 より簡単に「Cook Doコリア!」活用 豆腐チゲ #20分以内 #簡単・時短 1893 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・丸鶏ナムル<塩分控えめ> ・簡単チョレギサラダ 副菜 副菜 ・レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル ・うま辛!スティック生野菜ディップ 副菜 副菜 ・れんこんと里いものピリ辛マヨあえ ・切干大根のナムル 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 木綿豆腐を使ったレシピ ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 ゴーヤチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 冷や汁そうめん #20分以内 #簡単・時短 きゃべつチャンプルー #20分以内 #豆腐 麻婆豆腐 #20分以内 #ピリ辛 スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 他の木綿豆腐人気レシピを見る(363件) しめじを使ったレシピ 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 ドリア #20分以内 #子どもに人気 やみつき!無限きのこ #5分以内 #簡単・時短 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ まるごと野菜と鶏肉の味噌煮 #調理時間 #20分以内 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他のしめじ人気レシピを見る(772件) 関連するレシピ 「木綿豆腐×豚薄切り肉」のレシピ 「木綿豆腐×キムチ」のレシピ 「豚薄切り肉×キムチ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 簡単豆腐チゲ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚薄切り肉