赤みそをおいしく☆ 豆腐となめこの赤だし
10 分
つるっとした食感の豆腐となめこは、コクのある赤みそとよく合います。
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材料（4人分）
つくり方
-
1
豆腐は１ｃｍ角に切る。なめこは水でサッと洗い、ザルに上げる。 -
2
鍋にＡを入れて火にかける。煮立ったら、（１）のなめこ・豆腐の順に加えてひと煮してみそを溶き入れる。最後にみつばを加え、火を止める。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー73 kcal
- ・塩分2.1 g
- ・たんぱく質6.1 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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