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うま辛焼ききのこ

うま辛焼ききのこ(しいたけ+エリンギを使ったレシピ)

しいたけやエリンギを使った人気の副菜レシピです。

10分

しいたけやエリンギを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    しいたけは石づきを取って半分に切る。エリンギは根元を切り、タテ６等分に裂く。
    ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。

  2. 2

    フッ素樹脂加工のフライパンに（１）のしいたけ・エリンギ・ねぎを入れて
    こんがりと焼き、皿に盛る。

  3. 3

    「味の素®」、七味唐がらし、ポン酢しょうゆをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー14 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.2 g
  • ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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