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丸鶏スープ餃子

丸鶏スープ餃子(ねぎ+にんじんを使ったレシピ)

10 分

餃子とスープのバランスがGOOD！大満足のボリュームたっぷりスープ。

10 分

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材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」: 12個
ねぎ: 1本（100g）
にんじん: 4cm（40g）
水: 4・1/2カップ
「丸鶏がらスープ」: 大さじ2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」: 小さじ1

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
2
鍋にＡを入れて煮立て、（１）のねぎ・にんじんを加え、サッと煮る。
3
凍ったままの「ギョーザ」を加えて２分ほどゆで、ごま油を加える。

栄養情報（1人分）

・エネルギー156 kcal
・塩分2.8 g
・たんぱく質5.5 g
・野菜摂取量※35 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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