丸鶏スープ餃子

Name: 丸鶏スープ餃子
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: 味の素冷凍食品KK「ギョーザ」 12個; ねぎ 1本（100g）; にんじん 4cm（40g）; A水 4・1/2カップ; A「丸鶏がらスープ™」 大さじ2; 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1

餃子とスープのバランスがGOOD！大満足のボリュームたっぷりスープ。

エネルギー

138kcal
塩分

2.4g
たんぱく質

5.4g
脂質

5.8g

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材料（4人分）

味の素冷凍食品KK「ギョーザ」	12個
ねぎ	1本（100g）
にんじん	4cm（40g）
A水	4・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」	大さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
ねぎは斜め薄切りにし、にんじんは短冊切りにする。
2
鍋にＡを入れて煮立て、（１）のねぎ・にんじんを加え、サッと煮る。
3
凍ったままの「ギョーザ」を加えて２分ほどゆで、ごま油を加える。

栄養情報（1人分）

エネルギー	138 kcal
塩分	2.4 g
たんぱく質	5.4 g
野菜摂取量※	35 g
脂質	5.8 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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