つくり方
- 1ほうれん草は４ｃｍ幅に切り、にんじんはせん切りにする。
- 2鍋に湯を沸かし、もやし、（１）のほうれん草・にんじんをゆで、
冷水にとって冷まし、水気をよくきる。 - 3ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（２）の野菜をあえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 46 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 2.7 g |
| 野菜摂取量※ | 113 g |
| 脂質 | 1.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
| エネルギー | 46 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 2.7 g |
| 野菜摂取量※ | 113 g |
| 脂質 | 1.7 g |