せん切りじゃがいもの炒め物

せん切りじゃがいもの炒め物

じゃがいもやピーマンを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    176kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    8.8g

材料(2人分)

じゃがいも2個
ピーマン2個
A大さじ1
A「Cook Do® 香味ペースト®」12cm(8.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    じゃがいも、ピーマンはせん切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のじゃがいもを炒める。じゃがいもに火が通ったら、
    (1)のピーマンを加えて炒める。
  • 3
    フライパンを火からはずし、を加えてよく混ぜ合わせ、
    再び火にかけて炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー176 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質3.5 g
野菜摂取量※30 g
脂質8.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報