おすすめ

しじみとにらのみそ汁

プリント
クリップ
クリップ
調理時間 10分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 37 kcal
  • ・たんぱく質 3.2 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 13 g

材料 （4人分）

しじみ・殻つき
300g
にら
1/3束
ほうれん草
20g
水
3カップ
「ほんだし」
小さじ2/3
みそ
大さじ2・1/2

つくり方

  1. 1

    しじみは真水につけて砂出しをする（時間外）。
    にら、ほうれん草はそれぞれザク切りにする。

  2. 2

    （１）のしじみをこすり合わせて洗い、鍋に水と一緒に入れて火にかける。

  3. 3

    しじみの口が開いたら弱火にしてアクを取り、「ほんだし」、
    （１）のにら・ほうれん草を加えてひと煮し、みそを溶き入れる。
レシピ提供：味の素㈱
クリップ
クリップ

おすすめの組み合わせ

しじみ
を使ったレシピ

他のしじみ人気レシピを見る
（7件）

にら
を使ったレシピ

他のにら人気レシピを見る
（418件）

関連するレシピ

役立つ！おいしい情報

この商品が使われているよ

「ほんだし」

「ほんだし」 のレシピを見る

 商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。

おすすめ献立
しじみとにらのみそ汁 しじみとにらのみそ汁

※他の組み合わせを見る。