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材料(4人分)

ベーコン
2枚(70g)
白菜
1枚(100g)
しめじ
1パック(100g)
しょうがの薄切り
4g
3カップ
「ほんだし」
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
小ねぎの小口切り・好みで
適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ベーコン、白菜は短冊切りにする。しめじは小房に分ける。
  2. 2

    鍋にA、(1)のベーコン・白菜・しめじ、しょうがを入れて火にかけ、アクを取りながら煮る。
  3. 3

    白菜がやわらかくなったら、しょうゆを加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、好みで小ねぎを散らす。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー85 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質3.8 g
  • ・野菜摂取量※26 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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