ベーコンと白菜のスープ

ベーコンと白菜のスープ

白菜やしめじを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    85kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    3.8g
  • 脂質
    7g

材料(4人分)

ベーコン2枚(70g)
白菜1枚(100g)
しめじ1パック(100g)
しょうがの薄切り4g
A3カップ
A「ほんだし®」小さじ2
しょうゆ小さじ2
小ねぎの小口切り・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ベーコン、白菜は短冊切りにする。しめじは小房に分ける。
  • 2
    鍋に、(1)のベーコン・白菜・しめじ、しょうがを入れて火にかけ、アクを取りながら煮る。
  • 3
    白菜がやわらかくなったら、しょうゆを加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、好みで小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー85 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質3.8 g
野菜摂取量※26 g
脂質7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く