焼肉のもみだれ

プリント
調理時間 5

栄養情報 (1作りやすい分量)
  • ・エネルギー 459 kcal
  • ・たんぱく質 13.7 g
  • ・塩分 17.4 g
  • ・野菜摂取量 64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 (1作りやすい分量)

ねぎのみじん切り
1本分
にんにくのすりおろし
小さじ1
しょうゆ
1/2カップ
1/4カップ
砂糖
50g
すり白ごま
大さじ2
大さじ1
「Cook Do Korea!」コチュジャン
小さじ2(10g)
* 「Cook Do Korea!」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
  2. *この分量で、約1kg分の肉にお使い頂けます。
レシピ提供:味の素㈱
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