焼肉のもみだれ

焼肉のもみだれ

ねぎのみじん切りやすり白ごまを使った人気のたれレシピです。

  • エネルギー
    482kcal
  • 塩分
    17.6g
  • たんぱく質
    13.8g
  • 脂質
    7.9g

材料(作りやすい分量)

ねぎのみじん切り1本分
にんにくのすりおろし小さじ1
しょうゆ1/2カップ
1/4カップ
砂糖50g
すり白ごま大さじ2
大さじ1
「Cook Do®」コチュジャン小さじ2(10g)
「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
  • この分量で、約1kg分の肉にお使い頂けます。

栄養情報(作りやすい分量)

エネルギー482 kcal
塩分17.6 g
たんぱく質13.8 g
野菜摂取量※64 g
脂質7.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報