材料（2人分）
| オクラ | 1パック（100g） |
|---|---|
| Aすり黒ごま | 大さじ1 |
| Aしょうゆ | 大さじ1/2 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ1（3g） |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1オクラはヘタのかたい部分を取ってゆで、長さを３～４等分に切る。
- 2ボウルにＡを混ぜ、（１）のオクラを加えてあえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 38 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 2.1 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
