ツナのっけ絶品汁 10 分 ツナ油漬缶やじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ツナ #汁物・スープ #和風 #勝ち飯 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 500 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ツナ油漬缶・またはツナ水煮缶 1缶 じゃがいも 1/2個(75g) キャベツ 1枚(50g) にんじん 4cm(20g) 玉ねぎ 10g 水 1・1/2カップ 「ほんだし」 小さじ1 みそ 大さじ1・1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ツナ缶は汁気をきり、おおまかにほぐす。じゃがいも、にんじんはピーラーでリボン状に削り、キャベツは短冊切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 2鍋にA、(1)のじゃがいも・にんじん・キャベツ・玉ねぎを加え、煮立ったらアクを取り、3分ほど煮て、火を止め、みそを溶き入れる。 3器に盛り、(1)のツナを加えてサッと混ぜる。 *ツナ缶は油漬缶、水煮缶、どちらでもおいしくお作りいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー172 kcal ・塩分2.6 g ・たんぱく質10.7 g ・野菜摂取量※40 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 10分以内 # 汁物・スープ # 勝ち飯 # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ # キャベツ # じゃがいも ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 500 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・豚バラとなすのガパオ風 ・もずく酢トマト 主食 副菜 ・しょうがと帆立の炊き込みご飯 ・なすいり 主菜 副菜 ・牛肉とまいたけの炒めもの ・ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえ 主菜 副菜 ・ゴーヤチャンプルー ・梅マヨのきゅうりボート 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ツナ油漬缶を使ったレシピ やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限まいたけ #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限長ねぎ #5分以内 #簡単・時短 キャベツとツナのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きのこ #5分以内 #簡単・時短 他のツナ油漬缶人気レシピを見る(303件) じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 ひき肉とじゃがいもの重ね焼き #ひき肉 #メイン料理 鶏肉とじゃがいもの煮物 #1人前レシピ #鶏肉 じゃがいものポタージュ #こだわり手作り #じゃがいも 他のじゃがいも人気レシピを見る(840件) 関連するレシピ 「ツナ油漬缶×じゃがいも」のレシピ 「ツナ油漬缶×キャベツ」のレシピ 「じゃがいも×キャベツ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり うどんつゆ #5分以内 #和風 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 きのこの和風パスタ #20分以内 #子どもに人気 他の「ほんだし」のレシピを見る 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 じゃがいも使い切りレシピ特集! #メイン料理 #栄養バランス 子どもが喜ぶおかず・レシピ #メイン料理 #汁物・スープ ボリュームサンド・ラップサンドのレシピ・作り方 #お弁当 #洋風 肉と野菜で簡単!「Cook Do®きょうの大皿®」レシピ #メイン料理 #和風 レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 1か月限定!プレゼントキャンペーン実施中! サイトから4つのミッションにクリアすると、抽選で合計105名様に味の素KK商品セットやオリジナルカッティングボードが当たる♪ 応募は6月13日(月)23:59まで! 詳細・参加はこちら ほかにも 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ツナのっけ絶品汁