具だくさん☆ さばとゴロゴロ野菜の絶品汁 10 分 さば缶を使えば簡単・具だくさんなお味噌汁の完成です♪ 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #キャベツ #汁物・スープ #和風 #具だくさん汁物 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 693 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) さば水煮缶 1缶 じゃがいも 1/2個(75g) キャベツ 1枚(50g) にんじん 4cm(20g) 水 1・1/2カップ 「ほんだし」 小さじ1 みそ 大さじ1・1/2 しょうがのせん切り 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さば缶は汁気を半分くらいきる。じゃがいもはひと口大の乱切りにする。キャベツはひと口大に切り、にんじんは短冊切りにする。 2鍋にA、(1)のさば・じゃがいも・キャベツ・にんじんを入れ、煮立ったらアクを取り、3分ほど煮て火を止めてみそを溶き入れる。 3器に盛り、しょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー248 kcal ・塩分3.3 g ・たんぱく質26.1 g ・野菜摂取量※35 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 汁物・スープ # 具だくさん汁物 # 簡単・時短 # ほんだし® # キャベツ # じゃがいも 693 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・新玉まるごと!バターだし炊きごはん ・大根の甘酢あえ 主食 副菜 ・焼き栗ご飯 ・きゅうりの瞬間漬け 主食 副菜 ・野沢菜漬け巻きおにぎり ・きのことほうれん草のおろしマヨあえ 主食 副菜 ・餅で簡単たけのこご飯 おこわ風 ・小松菜のおかかマヨネーズあえ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 さば水煮缶を使ったレシピ さばカレー #子どもに人気 #カレー サバ缶マヨとキャベツの絶品サラダ #10分以内 #簡単・時短 冷や汁風そうめん #20分以内 #さば さば缶のごまだれがけ #5分以内 #簡単・時短 さば缶とキャベツのめんつゆマヨ蒸し #20分以内 #簡単・時短 さば缶チャーハン #5分以内 #簡単・時短 さばとゴロゴロ野菜の絶品汁 #10分以内 #簡単・時短 サバ缶とまいたけのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 とろーりチーズのサバ豆腐ハンバーグ #10分以内 #簡単・時短 サバ缶のお手軽茶漬け #10分以内 #簡単・時短 他のさば水煮缶人気レシピを見る(38件) じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他のじゃがいも人気レシピを見る(855件) 関連するレシピ 「さば水煮缶×じゃがいも」のレシピ 「さば水煮缶×キャベツ」のレシピ 「じゃがいも×キャベツ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さばとゴロゴロ野菜の絶品汁