ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮

お酢でさっぱり

ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮

鍋にすべての材料を入れて煮るだけ!お酢を加えてさっぱりと☆

  • エネルギー
    309kcal
  • 塩分
    3.9g
  • たんぱく質
    27g
  • 脂質
    18.5g

材料(2人分)

鶏手羽元6本
ゆで卵2個
1/4カップ
しょうゆ1/4カップ
1/4カップ
砂糖大さじ2
「丸鶏がらスープ™」小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にすべての材料を入れ、落としぶたをして火にかけ、煮立ったら弱火にして20分煮る。

    ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮のつくり方_1_1

    ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮のつくり方_1_2

栄養情報(1人分)

エネルギー309 kcal
塩分3.9 g
たんぱく質27 g
野菜摂取量※0 g
脂質18.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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