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しょうが香るつみれ汁

材料(4人分)

つみれ
12個
水菜
20g
しょうがのせん切り
1かけ分
4カップ
「丸鶏がらスープ」
小さじ4
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    水菜は3cm長さに切る。
  2. 2

    鍋にAを入れて煮立て、つみれ、しょうがを加えて煮る。
  3. 3

    火が通ったら、器に盛り、(1)の水菜を散らし、ごま油をかける。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー137 kcal
  • ・塩分2.1 g
  • ・たんぱく質7.7 g
  • ・野菜摂取量※7 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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