大豆、豚肉、ひじきの煮物 25 分 にんじんや大豆の水煮を使った人気の主菜レシピです。 25 分 #豚肉 #メイン料理 #和風 #ほんだし® #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 89 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 干しひじき 15g 豚ロース薄切り肉 70g にんじん 1/2本 さやえんどう 15本 大豆の水煮 80g 水 1カップ 砂糖 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ひじきは10分ほど水につけてもどし、ザルに上げて水気をきる。豚肉、にんじんは細切りにし、さやえんどうは斜めせん切りにする。大豆は水気をきる。 2フッ素樹脂加工のフライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・にんじんを入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)のひじき・大豆、混ぜ合わせたAを加え、煮汁がほとんどなくなるまで15分ほど煮て、火を止める。 3(1)のさやえんどうを加えてひと混ぜする。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー193 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質14.7 g ・野菜摂取量※59 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 作り置き # 豚肉 # ほんだし® # ひじき ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 89 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぼちゃと枝豆のごまマヨ和え ・「具たっぷり味噌汁」なす 副菜 汁物 ・水菜と大根のサラダ ・レンチン餅入りスープ 副菜 汁物 ・きゅうりの酢の物 ・焼き芋のすり流し汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他のにんじん人気レシピを見る(2193件) 大豆の水煮を使ったレシピ ポークビーンズ #野菜たっぷり #栄養バランス 大豆の甘辛煮和え #20分以内 #ピリ辛 大豆とツナのマヨサラダ #10分以内 #簡単・時短 こんにゃくの煮物 #20分以内 #副菜もう一品 ごろごろ根菜の五目豆 #ごぼう #副菜もう一品 昆布としいたけの煮もの #20分以内 #副菜もう一品 豚こまと大豆のトマト煮カレー風味 #20分以内 #野菜たっぷり 手羽先と大豆の煮込み #こだわり手作り #鶏肉 豚肉と大豆のひと口つくね #20分以内 #ひき肉 ひじきと大豆のサラダ #火を使わない #ひじき 他の大豆の水煮人気レシピを見る(33件) 関連するレシピ 「干しひじき×豚ロース薄切り肉」のレシピ 「干しひじき×にんじん」のレシピ 「豚ロース薄切り肉×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 大豆、豚肉、ひじきの煮物 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ロース肉 豚ロース薄切り肉