こんにゃくとおかかの煮物
つくり方
-
1
こんにゃくは2cm角に切る。 -
2
鍋に(1)のこんにゃく、Aを入れて火にかけ、3~4分煮る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー19 kcal
- ・塩分0.8 g
- ・たんぱく質0.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
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