こんにゃくとおかかの煮物 8 分 こんにゃくや削り節を使った人気の副菜レシピです。 8 分 #10分以内 #簡単・時短 #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 806 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) こんにゃく 80g 削り節 1g 水 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 みりん 大さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1こんにゃくは2cm角に切る。 2鍋に(1)のこんにゃく、Aを入れて火にかけ、3~4分煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー19 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質0.9 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # ほんだし® 806 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・夏野菜の冷やし椀 主食 汁物 ・鶏肉となすとレタスの和風パスタ ・玉ねぎのレンジスープ 主菜 主食 ・うま味しっかり野菜炒め ・きゅうりと油揚げの冷や汁 主菜 汁物 ・野菜たっぷり肉そぼろのレタス包み ・サラダチキンときゅうりの冷やしみそ汁(冷汁風) 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 こんにゃくを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 どて焼き #こだわり手作り #牛肉 豚バラこんにゃく #20分以内 #簡単・時短 ちくわとこんにゃくの甘辛煮 #10分以内 #簡単・時短 丸ごと!こんにゃくステーキ #調理時間 #10分以内 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス 他のこんにゃく人気レシピを見る(300件) 削り節を使ったレシピ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 レンジで小松菜のおひたし #5分以内 #簡単・時短 なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ほうれん草のおひたし #5分以内 #簡単・時短 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり きゅうりと大根のおかかあえ #10分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 電子レンジで!ゴーヤチャンプル #10分以内 #簡単・時短 きゅうりのおかかマヨあえ #5分以内 #簡単・時短 まるごとピーマンのレンチン煮浸し #5分以内 #簡単・時短 他の削り節人気レシピを見る(179件) 関連するレシピ 「こんにゃく×削り節」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 こんにゃくとおかかの煮物