鮭の甘辛味噌炒め

鮭の甘辛味噌炒め

さけ缶や袋入りカット野菜(キャベツミックス)を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    184kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    10.8g
  • 脂質
    12g

材料(2人分)

さけ缶1缶(90g)
袋入りカット野菜(キャベツミックス)150g
「Cook Do®」回鍋肉用2人前1箱
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンに油を熱し、カット野菜を入れて強火で炒める。
  • 2
    野菜に火が通ったら、さけを汁ごと加え、「Cook Do」を加えて全体にからませる。

栄養情報(1人分)

エネルギー184 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質10.8 g
野菜摂取量※75 g
脂質12 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報