手作り中華風ソーセージ

手作り中華風ソーセージ(豚ひき肉+じゃがいもを使ったレシピ)

豚ひき肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    ボウルにひき肉を入れ、Aを加えて練り混ぜ、4等分にする。
  2. 2

    ラップを広げ、(1)を円錐状に整えてのせて包み、1日冷蔵庫におく(時間外)。
  3. 3

    フライパンを熱し、(2)をラップをはずして入れ、転がしながら焼く。
  4. 4

    器に盛り、炒めたじゃがいも、アスパラを添える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー427 kcal
  • ・塩分3.9 g
  • ・たんぱく質28.6 g
  • ・野菜摂取量16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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