手作り中華風ソーセージ
豚ひき肉で！前日に下準備をしておけば、あとは焼くだけ！家で作れる人気の味☆
15分
(時間外を除く)
材料（4人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
ボウルにひき肉を入れ、Ａを加えて練り混ぜ、４等分にする。 -
2
ラップを広げ、（１）を円錐状に整えてのせて包み、１日冷蔵庫におく（時間外）。 -
3
フライパンを熱し、（２）をラップをはずして入れ、転がしながら焼く。 -
4
器に盛り、炒めたじゃがいも、アスパラを添える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー427 kcal
- ・塩分3.9 g
- ・たんぱく質28.6 g
- ・野菜摂取量※16 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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