調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 104 kcal
- ・たんぱく質 0.8 g
- ・塩分 0.3 g
- ・野菜摂取量 30 g
材料 （2人分）
つくり方
-
1
ほうれん草はゆでて、冷水に取り、水気をしぼって４ｃｍ長さに切る。 -
2
ボウルにＡを入れて混ぜ、（１）のほうれん草、ごまを加えてあえる。
レシピ提供：味の素㈱
ほうれん草
を使ったレシピ
（300件）
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