キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁

キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁

キャベツや調整豆乳を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    3.3g
  • 脂質
    2.4g

材料(2人分)

キャベツ2枚(80g)
さやえんどう10枚(20g)
A1カップ
A「ほんだし®」小さじ1/4
B調整豆乳1/2カップ
Bみそ大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにする。
  • 2
    鍋に(1)のキャベツ、さやえんどう、を入れて火にかけ、キャベツがしんなりしたら混ぜ合わせたを加えてひと煮立ちさせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー57 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質3.3 g
野菜摂取量※49 g
脂質2.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く