オクラともずくのネバネバスープ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    オクラはガクを切り、5mm幅の輪切りにする。えのきだけは長さを半分に切る。
  2. 2

    鍋にA、(1)のオクラ・えのきだけ、もずくを入れて温め、「やさしお」で味を調える。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー17 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量26 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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