ログインするとレシピを保存できます

ログイン新規登録
水菜とわかめのすまし汁

水菜とわかめのすまし汁

水菜や乾燥カットわかめを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    10kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    0.1g

材料（2人分）

水菜1/4束（50g）
乾燥カットわかめ小さじ3
A水1・1/2カップ
A「ほんだし®」小さじ1/3
A「やさしお®」小さじ1/6

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    水菜は３ｃｍ長さに切る。
  • 2
    鍋にＡ、わかめを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）の水菜を加えてサッと煮る。

栄養情報（1人分）

エネルギー10 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1 g
野菜摂取量※21 g
脂質0.1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード