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水菜とわかめのすまし汁

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 9 kcal
  • ・たんぱく質 1 g
  • ・塩分 0.6 g
  • ・野菜摂取量 21 g

材料 （2人分）

水菜
1/4束（50g）
乾燥カットわかめ
小さじ3
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「ほんだし」
小さじ1/3
Ａ「やさしお」
小さじ1/6

つくり方

  1. 1

    水菜は３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋にＡ、わかめを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）の水菜を加えてサッと煮る。
レシピ提供：味の素㈱
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