春菊としめじの味噌汁

春菊としめじの味噌汁

春菊やしめじを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    23kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    2.2g
  • 脂質
    0.5g

材料(2人分)

春菊1/3束(70g)
しめじ1/2パック(50g)
A1・1/2カップ
A「お塩控えめの・ほんだし®」小さじ2/3
みそ大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    春菊はザク切りにし、しめじは小房に分ける。
  • 2
    鍋に、(1)のしめじを入れて煮る。しめじがやわらかくなったら、(1)の春菊を加え、ひと煮立ちしたら、火を止めてみそを溶き入れる。

栄養情報(1人分)

エネルギー23 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質2.2 g
野菜摂取量※32 g
脂質0.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報