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わかめの味噌汁

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調理時間 10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 20 kcal
  • ・たんぱく質 1.3 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量※ 34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

乾燥カットわかめ
3g
大根
3cm（75g）
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「ほんだし」
小さじ1/2
みそ
大さじ1/2

つくり方

  1. 1

    わかめは水につけてもどし、水気をきる。大根は５ｍｍ幅のいちょう切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のわかめ・大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなったら、
    火を止め、みそを溶き入れる。
レシピ提供：味の素㈱
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