わかめの味噌汁
つくり方
-
1
わかめは水につけてもどし、水気をきる。大根は5mm幅のいちょう切りにする。 -
2
鍋にA、(1)のわかめ・大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなったら、火を止め、みそを溶き入れる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー19 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質1.3 g
- ・野菜摂取量※34 g
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