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わかめの味噌汁

わかめの味噌汁(乾燥カットわかめ+大根を使ったレシピ)

乾燥カットわかめや大根を使った人気の汁物レシピです。

つくり方

  1. 1

    わかめは水につけてもどし、水気をきる。大根は5mm幅のいちょう切りにする。
  2. 2

    鍋にA、(1)のわかめ・大根を入れて火にかけ、大根がやわらかくなったら、火を止め、みそを溶き入れる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー19 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質1.3 g
  • ・野菜摂取量※34 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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