なめこのスープ

なめこや長ねぎを使った人気の汁物レシピです。
材料(2人分)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
わかめは水につけてもどし、水気をきる。ねぎは小口切りにする。 -
2
鍋にA、なめこ、(1)のわかめ・ねぎを入れて火にかけ、ねぎがやわらかくなるまで煮る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー18 kcal
- ・塩分0.7 g
- ・たんぱく質1.7 g
- ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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