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なめこのスープ

なめこのスープ(なめこ+長ねぎを使ったレシピ)

なめこや長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

10分

なめこや長ねぎを使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    わかめは水につけてもどし、水気をきる。ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋にＡ、なめこ、（１）のわかめ・ねぎを入れて火にかけ、ねぎがやわらかくなるまで煮る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー18 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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