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なめこのスープ

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10分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 18 kcal
  • ・たんぱく質 1.7 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 15 g

材料（2人分）

なめこ 　 ( 他レシピ )
1袋（100g）
乾燥カットわかめ
2g
長ねぎ 　 ( 他レシピ )
1/2本（50g）
Ａ水
1・1/2カップ
Ａ「ほんだし」
小さじ1

つくり方

  1. （１）わかめは水につけてもどし、水気をきる。ねぎは小口切りにする。
  2. （２）鍋にＡ、なめこ、（１）のわかめ・ねぎを入れて火にかけ、
    ねぎがやわらかくなるまで煮る。
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